1月最後の土日は、東京都のスキー指導員研修会に参加。今年いちばんの寒波によって吹雪に見舞われながら、併催の技術選とともに開催された。 と言うことだけど、今回はスキーよりもGarmin Vivoactive3 の話を。研修…
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朝ラン10kmで腸脛靭帯炎は克服の兆し
所用により休暇の火曜、まだ時間のある朝にラン10km。 最近走ると左膝の外側が痛み、走る前に入念に膝のストレッチしても状況改善せず少しランに警戒心ができていた。 ランフォームの改善 ランの後は階段の上り下りなどで痛み、特…
4:48/kmペースで1時間（弱）走。ただ腸脛靭帯炎はまた発生…
これまでのランでは10km走を繰り返し実践してきた。しかし今回は時間で区切って走ってみることにした。意識したのは脚をこねくり回さず重心移動に意識を置いて移動がスムーズになることを目標にした。一時期フォアフットとミッドフッ…
修理していたスピードマスターが退院！嬉しいものの既にVivoactive3に毒され…
今年の初めにクラスプが故障し、交換して戻ってきたと思いきや次は時計が止まってしまったオメガスピードマスター。そして5月末の土曜にようやく修理が終わり退院！無事に帰ってきた。しかし、その間に常時着用していたGarminのV…
ジョグを少しずつ積み重ね始めました。
ロードバイクでの落車事故以来ライドには出かけていないが、それでも自分の身体を動かさないと段々と身体が怠けて行くのが徐々に耐えられず、4月ごろからスタートしたジョグ。ランシューも買ったし時計もランウォッチも兼ねる以上に機能…
Vivoactive3を1ヶ月半使ってみた
愛用している機械式時計が動かなくなってしまったのでしばらく入院することに。停止してから修理出すまで1月半かかったので結果的には3ヶ月程度の間は代替えの時計が必要だ。 かつ、メインの時計が帰ってきてからも、所有して意味のあ…