久々のジテンシャ

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おきなわ以来ジテンシャをいじっていなくて,この前久々にいじった。ディグリーザーして,汚れを拭いて,オイル注して,やっと乗れる状態にできた。そして少しポジションを変えることに。今までよりもサドルを前にして少し上げて見る。今までは少し膝が伸び気味かなぁと思っていたので,前に出す量を上に上げる量より多くしてみた。

そしてポジション変えてみて発のジテンシャ。自宅–利根川CR–布佐–手賀沼中コース–手賀沼道の駅–6号–自宅で約50km。しばらくこのポジションで行こうと思います。善し悪しはこれから考えてみる。

そして手賀沼道の駅で休んでいるとspaceの朝練していた集団が休憩に来たが,そこにはSKILLの鈴木真理選手と梅丹本舗GDRの選手(誰だか分かりませんでした。。。)もいました。プロの選手を間近で見れたのですが,出来れば走っているところを見たかったなぁ。

ところで,ポラールのベルトが見当たらない。沖縄に忘れてきたのだろうか??ホテルに問い合わせてみて,なければベルトだけ買わなくちゃ。。。

speed max/ave : 48.8/25.6 [km/h]
distance : 48.92[km]
time : 1:54:34 
HR : —


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