サッカーW杯と重なるため今年は1週間程後ろ倒しされているが、いよいよ今年も始まったツールドフランス。開催直前まで結論つかなかったプルームのサルブタモール問題が白黒曖昧な幕引きされて例年ほど熱を帯びていないように感じるが、…
梅雨が明けたと言うので
6月最後の週末控えた金曜日の朝。通勤電車からの車窓には青空に夏雲が広がっていた。なんだか夏休みのような空だな、なんてなんきなことを思っていたら、何と関東地方は梅雨明けだと言う。まだ6月なのに今年はやけに早いな。 その週末…
朝ラン10kmで腸脛靭帯炎は克服の兆し
所用により休暇の火曜、まだ時間のある朝にラン10km。 最近走ると左膝の外側が痛み、走る前に入念に膝のストレッチしても状況改善せず少しランに警戒心ができていた。 ランフォームの改善 ランの後は階段の上り下りなどで痛み、特…
4:48/kmペースで1時間（弱）走。ただ腸脛靭帯炎はまた発生…
これまでのランでは10km走を繰り返し実践してきた。しかし今回は時間で区切って走ってみることにした。意識したのは脚をこねくり回さず重心移動に意識を置いて移動がスムーズになることを目標にした。一時期フォアフットとミッドフッ…
家族の夏風邪 クローザーはパパ まさかのこの時期インフル検査
約2週間に渡って続いた我が家の夏風邪。初めは長男が鼻風邪をひき、それがしたの娘にうつって39℃超える発熱で、引き続き長男が同じように熱を出した頃から親2人とも鼻風邪拗らせ喉もやられ、子供達2人とも治ったころに、最終的に私…
修理していたスピードマスターが退院！嬉しいものの既にVivoactive3に毒され…
今年の初めにクラスプが故障し、交換して戻ってきたと思いきや次は時計が止まってしまったオメガスピードマスター。そして5月末の土曜にようやく修理が終わり退院！無事に帰ってきた。しかし、その間に常時着用していたGarminのV…
ジョグを少しずつ積み重ね始めました。
ロードバイクでの落車事故以来ライドには出かけていないが、それでも自分の身体を動かさないと段々と身体が怠けて行くのが徐々に耐えられず、4月ごろからスタートしたジョグ。ランシューも買ったし時計もランウォッチも兼ねる以上に機能…
娘がアンパンマンに会いたいな、と言うので
好きなアニメはアンパンマン。幼児にとってはありがちな光景だが、我が家の娘もアンパンマン大好きだ。 そんな娘が最近良く口にするのが「アンパンマンに会いたいなぁ〜」である。長男が戦隊モノのショーに行きたいと言ったり電車見たい…
今年もプラレール博に行きたいと言うので
今年のGW。昨年に引き続きプラレール博に行きたいと長男が言うので、GW後半初日に行ってきた。GW前半の混雑状況を見ると結構酷く、11時着で入場4時間待ちとか、炎天下で待たされたとか、入ってからも遊ぶのに数十分以上待つとか…
ピクニックに行きたいと子供が言うのでサンシェードテントを持ってフラッとお出かけ
GW前半の日。ママはママ友とランチと言うことで子どもたちにどこ行きたい？と聞くとサンシェードテントでピクニックに行きたいと言うので、出かけることに。食材は時間がないので適当に調達して出発。 [AD] 自宅近くの河川敷に向…
スポーツ復帰はジョグ
骨折以来スポーツは控えていたが、先月ランは解禁となり、久しぶりに外へ。バイクは暫く置いておくとして、まずはジョグでもと、これまた10年ぶりにランシューを持ち出して出発。距離は特に決めないがまずは5kmくらいかなと適当に走…
Vivoactive3を1ヶ月半使ってみた
愛用している機械式時計が動かなくなってしまったのでしばらく入院することに。停止してから修理出すまで1月半かかったので結果的には3ヶ月程度の間は代替えの時計が必要だ。 かつ、メインの時計が帰ってきてからも、所有して意味のあ…