衆議院選挙の投票日。朝から自転車乗ろうかと思ったが、あまり時間が取れないのと路面が前夜の雨で濡れていたので、気分一新でJogに出かける。

Jogと言ってもグッズは無いので、大学院時代に買ったナイキのジョギングシューズとパンツ以外は自転車グッズを流用。長袖ジャージにウィンドブレーカーにグローブにネックウォーマーにソックスまで。さらにはラン用の時計も無いからハートレート用のセンサーも着けてGarmin EDGE500を握りしめながら走った。

荒川土手までアップして、そこから土手を行ったり来たりで7km。本当なら10km走りたかったけど、時間の区切りがちょうど良かったのと、10kmは次回走るためのモチベーションを保つために7kmでおしまい。
走ってる途中はGarminでペースと心拍を見ながら走り、7kmを39分40秒だから6min/kmは達成できている訳か。昔は何気なくできたけど、今は意識しながら走らないとこのペースは保てないかも。
このペースでも心拍は140から150。自転車のLSDよりもちょっと高い感じ。

Jogはロードバイクと違ってスピードが遅いので景色の流れ方も緩やかだ。この日は眺めも良く、気持ちよく走れたかな。

そして、ランだとロードバイクほど長い時間動いているわけではないので、iPhoneのアプリも試して見た。

使ったのは人気が高いらしいRunKeeper。色々設定出来たり、走りながらデータ見たりもできるようだか、余り深追いしないでLogをとっただけ。1kmあたりのペースと走ったコースのGPSのLogが確認できる。この辺りはGarminでも出来そうだがPCに繋げる煩雑さを考えると、iPhoneでデータ収集から保存とアップロードまで完結出来るのは良いかも。
あとはiPhoneで心拍さえ取れれば良いが、ここにはちょっとハードルがありそう。Garminのセンサーを流用してiPhoneにANT+用のアタッチメントを着けるか、Bluetooth4.0の心拍センサーを用意するか。

なんてガジェットをあれこれ考えたけど、たまに走れれば良いのでラン用にガジェット揃えることは今のところ無く、自転車用のGarmin EDGE500を握りしめて走ることが続きそう。