早朝、筑波山を目指して車を走らせる。田んぼ道を縫うように走ると朝もやから陽が昇る。筑波山も綺麗だ。

北条体育館でKSGさんとKWIくんと3人で落ち合い、不動峠から筑波山に入って行く。不動峠はアップがてら3人で喋りながら17分30秒くらいで登ってスカイラインへ。下って裏側を進む。写真だとアシストされてる見たいですが。。。

そのままユートピアへ。途中坂がキツくなったとこでKSG選手のペースアップ。私の心拍数はすぐに180近くに上がる。暫く着いて行くがヘアピンのイン側を使ってKSG選手がアタックするとそこでthe end。KWIくんは着いて行ったがその後離されたみたい。KSG選手は夏の走り込みとNEWフレームで調子が良いらしい。

その後は西側に降りてつくし湖からみかん園の登りと神社から風返峠へ。KSG選手のアタックは無かったがハイペースを維持するので私は早々にペースを保つ走りに。KWIくんは着いて行こうとするが途中で脚を攣り遅れて行く。でも着いて行こうとするところが素晴らしい！

風返峠からスカイラインと不動峠を下って北条体育館に帰還。暫しコーラ休憩。

しかしKWIくんはかなりストイックだ。手賀沼周回のダラダラ坂で一人で走って心拍数214まで上げたり、昨日200kmをかなりのハイペースで心拍数190くらいを保つようなロングライド練をこなして今日の練習に臨んだようだ。そりゃ疲れもたまるし脚も攣るよ。末恐ろしい新人です。

Related posts:

代休トレ 登り 筑波山で練習。その後は・・・