おきなわ以来ジテンシャをいじっていなくて，この前久々にいじった。ディグリーザーして，汚れを拭いて，オイル注して，やっと乗れる状態にできた。そして少しポジションを変えることに。今までよりもサドルを前にして少し上げて見る。今までは少し膝が伸び気味かなぁと思っていたので，前に出す量を上に上げる量より多くしてみた。
そしてポジション変えてみて発のジテンシャ。自宅–利根川CR–布佐–手賀沼中コース–手賀沼道の駅–6号–自宅で約50km。しばらくこのポジションで行こうと思います。善し悪しはこれから考えてみる。
そして手賀沼道の駅で休んでいるとspaceの朝練していた集団が休憩に来たが，そこにはSKILLの鈴木真理選手と梅丹本舗GDRの選手（誰だか分かりませんでした。。。）もいました。プロの選手を間近で見れたのですが，出来れば走っているところを見たかったなぁ。
ところで，ポラールのベルトが見当たらない。沖縄に忘れてきたのだろうか？？ホテルに問い合わせてみて，なければベルトだけ買わなくちゃ。。。
speed max/ave : 48.8/25.6 [km/h]
distance : 48.92[km]
time : 1:54:34
HR : —
